Как укрепить свой иммунитет?

Рекомендации специалистов жители Махачкалы получили накануне прямо в общественном транспорте. Совместная акция Республиканского центра медпрофилактики (РЦОЗМП) и Дагестанского базового медколледжа им. Аскерханова, приуроченная ко Всемирному дню иммунитета — 1 марта, вовлекла пассажиров столичных автобусов и троллейбусов. Замглавврача РЦОЗМП Элеонора Алиева подробно остановилась на влиянии долгосрочного соблюдения здорового образа жизни на иммунную систему человека, методах поддержки защитных сил организма, а также о таком актуальном на сегодняшний день вопросе, как вакцинация. «Межсезонье считается периодом простуд, поэтому именно сейчас нужно обратить внимание на предупреждение развития болезней. Ешьте больше овощей и фруктов, высыпайтесь, двигайтесь, делайте холодные обтирания, одевайтесь по нижней границе температуры — это обеспечит закаливание организма», — рассказала Элеонора Алиева. В продолжение беседы на руки жителям были розданы буклеты и листовки по данной теме.