Не спешите стареть! Физические упражнения в пожилом возрасте
Избежать старости, к сожалению нельзя. С годами силы иссякают и вдруг начинаешь замечать, что уже неспособен на то, что совсем недавно делал очень легко. Но и поддаваться старости, не сопротивляясь, не стоит. Тем более что человек в силах отодвинуть ее на один – другой десяток лет. Не случайно одни ощущают…