Профилактируй это: как предупредить колоректальный рак 

Колоректальный рак — это рак толстой кишки. Чаще всего он диагностируется у людей старше 40 лет.  👨🏻⚕️В России в 2021 году было выявлено около 580 тыс. случаев злокачественных новообразований, в том числе около 315 тыс. случаев — у женщин и около 265 тыс. случаев — у мужчин.  По словам директора клиники колопроктологии и малоинвазивной хуриргии Сеченовского университета Минздрава России Петра Царькова, существует два направления в профилактике колоректального рака:  ▫️Первое зависит от образа жизни;  ▫️Второе — включает прохождение диспансеризации, скрининговых обследований, на которых можно своевременно выявить доброкачественные и злокачественные новообразования ещё на первых стадиях.  Как можно самостоятельно снизить риск колоректального рака:  • Отказаться от курения и алкоголя;  • Есть меньше красного мяса и больше налегать на зеленые овощи и злаковые;  • Держать под контролем вес и больше двигаться;  • Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.   Вам обязательно нужно обратиться к врачу, пройти колоноскопию:  ▪️Если заметили кровь в стуле;  ▪️Если есть изменения в работе кишечника;  ▪️Если у вас нет никаких симптомов, но вам уже 40 лет.  ❗️Если у вас всё-таки выявлен рак, помните: рак толстой кишки — далеко не приговор:  • Операции стали малоинвазивными, а значит — и более щадящими. Еще в начале 2000-х пациенты лежали 2–3 недели после операции, а сейчас уже через неделю они активно восстанавливаются;  • Методы химиотерапии теперь позволяют чаще достигать устойчивой ремиссии;  • За последние 20–30 лет появились новые лекарства – сначала таргетные препараты, потом иммунные препараты точечного действия, которые существенно продлевают жизнь пациента. ❕Колоректальный рак относится к тем вариантам онкологических заболеваний, которые позволяют добиться длительный и полной ремиссии у подавляющего большинства больных. 👩🏻⚕️Не стесняйтесь обращаться к специалистам, вовремя проходите обследования и, конечно же, питайтесь правильно! 🌝 Если симптомов нет, но вы старше 40 — #запишитеськврачу для профилактического осмотра; 🌚 Если есть тревожащие симптомы: не теряйте время, сохраняйте спокойствие и #запишитеськврачу. ➡️ Записаться можно также на портале Госуслуг