Специалисты ГБУ РД «РЦОЗМП» провели мероприятие в рамках ежедневной работы по консультированию лиц, занимающихся физкультурой и спортом

Молодых дагестанских спортсменов обучили образу жизни, способствующему сохранению здоровья и достижению успехов в спорте.

Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели мероприятие в рамках ежедневной работы по консультированию лиц, занимающихся физкультурой и спортом.

Как детям, посещающим спортивные школы, так и их родителям врачи-гигиенисты разъяснили, как правильно составить оптимальный режим дня и сбалансировать своё питание.

Режим дня подразумевает рациональное использование времени сна, питания, занятий спортом, учебой и отдыха, что способствует правильному развитию молодого организма.

«Очень важно, чтобы спортивные достижения шли рука об руку со здоровьем, чтобы они не приводили к истощению ресурсов организма. Вот эту информацию мы стараемся предоставить в максимально доступном формате», — прокомментировала мероприятие заместитель главврача РЦОЗМП Элеонора Алиева.