В Республиканской стоматологической поликлинике прошла акция, посвящённая Всемирному дню борьбы с остеопорозом

Правильно подобранный рацион способен предотвратить развитие остеопороза, а также жизненно необходим людям, занимающимся спортом. Это постарались объяснить специалисты сразу нескольких медучреждений на прошедшей в Республиканской стоматологической поликлинике акции, посвящённой Всемирному дню борьбы с остеопорозом. Врач-эндокринолог Республиканского эндокринологического центра Мадина Абдулгапурова рассказала, почему остеопороз часто называют «безмолвной эпидемией» и что снижение минерализации и плотности костей никак не ощущается до момента, когда случается перелом. При этом распространенность данного явления у людей старшего возраста с годами очень возросла. Доктором были даны практические рекомендации, в том числе и диетические, которые могут помочь снизить риски остеопороза. Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики — врач спортивной медицины Айшат Аварханова и диетолог-нутрициолог Айшат Максудова по традиции дали подробные разъяснения из чего должен формироваться сбалансированный рацион взрослого человека и какие составляющие необходимо добавить или уменьшить при занятиях спортом.