🤗 Всего 8 объятий в день помогут поддержать здоровье и тёплые взаимоотношения
Новость опубликована:
Конечно, кому-то хватает и пяти, а кому-то и 15 будет мало — норма здесь для каждого своя. Обниматься полезно для здоровья и взрослым, и детям. Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова объяснила почему: 📌Объятия помогают снизить уровень стресса; 📌Окситоцин во время объятий помогает мягко снизить уровень артериального давления; 📌Эндорфины во время объятий помогают снизить боль; 📌Детям объятия нужны, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность; 📌А еще родительские объятия помогают детям лучше понимать эмоции. ▶️ #МинздравПредупреждает: не забывайте обниматься!
