🧓🏻Почти треть людей старше 65 лет и половина людей старше 80 лет, по крайней мере, один раз в год переносят падения

Каждый второй человек старше 85 лет после падения утрачивает способность к самостоятельному передвижению. 📍Особенно опасны падения для людей с остеопорозом — из-за снижения плотности костной ткани серьезную травму можно получить даже при падении с высоты собственного роста. Опасность остеопороза: 🦴 Снижение минеральной плотности костной ткани происходит бессимптомно; 🦴 Первым признаком заболевания и является такой перелом; 🦴 После первого перелома риск возникновения нового возрастает в три раза, после второго — в пять раз; 🦴 Смертность от осложнений после травмы из-за остеопороза стоит на третьем месте в мире. ❗️Соблюдение рекомендаций по безопасности на гололеде, выполнение упражнений на равновесие и мышечную силу, а также своевременная профилактика остеопороза позволят избавиться от страхов и жить полноценной жизнью в любой сезон. О том, как перестать падать в наших карточках ниже.