Все больше россиян отказывается от вредных привычек и выбирают здоровый образ жизни

Большинство россиян знают о принципах ЗОЖ и придерживаются их. Подавляющее количество опрошенных (93%) знают, что такое ЗОЖ: ▪️Среди них 40% всегда его придерживаются; ▪️29% соблюдают лишь периодически, когда набирают вес или возникают проблемы со здоровьем; ▪️Только 10% даже не задумываются о таких вещах. На вопрос о здоровых привычках: 🚶🏻♀️ 78% респондентов ответили, что стараются чаще и дольше ходить пешком; 🛌 70% — спать положенные 7–8 часов в сутки; 🥗 66% — придерживаться правильного питания; 🏊♀️ 50% — активно заниматься спортом, ходить на фитнес или в бассейн. 👍🏻 Большинство россиян отметили, что соблюдение ЗОЖ в лучшую сторону повлияло на их жизнь. У 36% качество жизни стало заметно лучше, а 11% признались, что заметили колоссальные изменения.